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tigretexano
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10 juil. 18
Journal de tigretexano, 10 juil. 18
Profil de tigretexano
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
2,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2018:
1173 kcal
Gras: 53,70g | Prot: 94,70g | Glu: 72,10g.
Petit Déjeuner:
Egg.
Déjeuner:
Cacique Panela Cheese, Mission Tostadas Horneadas, Chicken Breast.
Dîner:
Watermelon , Scrambled Egg , Mission Flour Tortilla.
plus...
1798 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
10 juil. 18 par le membre:
jimmiepop
Thank you from r your support yes we can do it together
10 juil. 18 par le membre:
tigretexano
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Historique de poids de tigretexano
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