Journal de lalahi, 10 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 48,08g | Prot: 58,45g | Glu: 218,80g.   Petit Déjeuner: Abacaxi, 3 Corações Café Com Leite, Ovo Cozido, Parmalat Leite Semi Desnatado, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Melitta Cappuccino Tradicional, Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Dîner: Santa Clara Café com Leite, Parmalat Leite Semi Desnatado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Autre: Nutri Good Água de Coco, Isis Frutisis Morango, Abacaxi. plus...
1693 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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