Journal de MerySantucho, 10 juil. 18


1107 kcal Gras: 38,83g | Prot: 45,04g | Glu: 154,72g.   Petit Déjeuner: Quillayes Queso Chanco, Milo Milo, Huevo (Entero), Vivo Galletas de Salvado, Agua, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Déjeuner: Champiñones Blancos (Fritos), Coles de Bruselas, Huevo Duro, Espinacas. Dîner: Palta Hass, Pan Amasado, Soprole Yoghurt, Manzana Verde, Peras, Nestlé Chocapic. Snacks/Autre: San Jorge Salame Italiano. plus...
2017 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Body Combat - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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