Journal de Optimums, 11 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018

63 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 14,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2018:

514 kcal

Gras: 25,10g | Prot: 31,87g | Glu: 82,41g. Déjeuner: Yoğurtlu Ispanak, Sardunya Yörük Çorba. Dîner: Adana Durum. plus...

1832 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

Commentaires

tebrikler👏sizi sunta tabiri ile hatırlıyorum hep hatirladinizmi😊

10 juil. 18 par le membre: sevdasolak

Merhaba :) Hatırladım tabi ki :) Nasılsınız 🤗

11 juil. 18 par le membre: Optimums

İyiyim teşekkürler siz nasılsınız

11 juil. 18 par le membre: sevdasolak


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Optimums