Journal de Sonja234567, 11 juil. 18

Rote Phase in Anmarsch?
97 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2045 kcal Gras: 57,75g | Prot: 64,21g | Glu: 310,68g.   Petit Déjeuner: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Déjeuner: Dulano Schinken Wiener Light, Kania Tomaten Ketchup, Viva Vital Feine Teller-Linsen, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Karotten. Dîner: Grafschafter Unsere Besten, Kania Tomaten Ketchup, Gutfried Bruzzel Kracher. Snacks/Autre: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, REWE Beste Wahl Mirabellen , Stachelbeeren, Süßkirschen. plus...
2877 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Natation (Modérée) - 33 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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