Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2085 kcal
|
Gras: 84,06g | Prot: 74,86g | Glu: 247,73g.
Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Lidl Saksische Leverworst, Plus Tarwebrood , Quaker Cruesli 4 Noten, Magere Yoghurt. Déjeuner: Aldi Hagelslag Melk, Plus Tarwebrood . Dîner: Kipsaté, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cornetto Classico (60g), AH Pitloze Witte Druiven, AH Tum Tum. plus...
|
|
2280 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Roosmarijn2108
|