Journal de Best86, 11 juil. 18

Bugün öğle yemeği yemekhaneden seçmece yine. Mantarlı tavuk (çok yağlı olduğu için mantarlardan az yedim), aslında yememeliydim ama dayanamadım, makarnayı yarım porsiyon almıştım-onun da yarısını yedim 🙈 ve yarım porsiyon şehriyeli çorba 😊

---

1318 kcal

Gras: 58,84g | Prot: 91,52g | Glu: 114,36g.   Petit Déjeuner: Nescafe Gold, Krema Yerine Geçen (Toz), Kaanlar Cheddar, Yaban Mersini, Dereotu, Namet Çemensiz Pastırma. Déjeuner: Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Dîner: Patlıcan Izgara, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dereotu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Antrikot. Snacks/Autre: Hindistan Cevizi, Napolyon Kirazı, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Böğürtlenli Pasta, Tadım Sarı Leblebi. plus...