|
Первая маленькая победа.
Весы показали 76.9
А вообще за 2 недели тренировок минус 700 грамм.
Очень не плохо,с учётом того,что кардио я по прежнему ненавижу лютой ненавистью и выкладываюсь на тяжеляке.
Пузико начинает малость покидать меня и это круто.
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
867 kcal
|
Gras: 41,19g | Prot: 41,91g | Glu: 82,94g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dîner: Активиа Биойогурт Ананас. Snacks/Autre: Аладушкин Хлеб Дарницкий, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. plus...
|
|
2472 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 10 minutes, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|