Journal de hiphopjops, 11 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2018:

3442 kcal

Gras: 177,75g | Prot: 169,18g | Glu: 276,88g. Petit Déjeuner: Yörsan Beyaz Peynir, Kaymak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Tam Yağlı Süt. Déjeuner: Cacık, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Şehriyeli Bulgur Pilavı, Patates Kızartması. Dîner: Tavuk Budu, Tavuk Budu. Snacks/Autre: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Ülker Saklıköy Yulaflı. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine