Journal de dluisy, 11 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2018
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1895 kcal Gras: 71,85g | Prot: 92,45g | Glu: 231,83g.   Petit Déjeuner: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torradas Multigrãos Nossas Torradas, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Café. Déjeuner: Cacau Show Fondue de Chocolate, Hemmer Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Big X Picanha Picanha Salada Burguer. Dîner: Goiaba, Mexerica, Danone Iogurte Grego Light Morango, Danette Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. Snacks/Autre: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Nestlé Chambinho, Peras, Carambola. plus...
2548 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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