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1313 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 35,86g | Glu: 230,83g.
Petit Déjeuner: Quaker Hot Cakes de Avena, Nutrileche Leche, Piña, Granvita Avena, Papaya, Pepino (con Cáscara). Déjeuner: Ejotes, Aguacate, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Nopales, Knorr Arroz a la Mexicana, Papa (Cuerpo y Cáscara). Dîner: Plátano Dominico, Nutrileche Leche, Nestlé Cereal Fitness . Snacks/Autre: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Rambutan, Plátano Dominico. plus...
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1510 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de AnRuiz
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