Journal de Ксана44, 12 juil. 18

Profil de Ксана44 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

СТРАННО БЫЛ ТАКОЙ ЗАЖОР ,А ВЕС СНИЗИЛСЯ. ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ !!!)))

99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2018:

300 kcal

Gras: 1,50g | Prot: 6,10g | Glu: 75,50g. Snacks/Autre: Арбуз. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

круто)))🤗

11 juil. 18 par le membre: Анюша ))

АНЮША, ПОСЛЕ ТАКОГО КРУТО НЕ ТО СЛОВО. МОЖЕТ ЗАВТРА ОРГАНИЗМ СРЕАГИРУЕТ И БУДЕТ ПЛЮС.

12 juil. 18 par le membre: Ксана44

посмотрим)) не попробуешь, не узнаешь)

12 juil. 18 par le membre: Анюша ))

Вес может стоять и расти . не потому ,что не ели ,а наоборот организму есть,чтоб прежние жиры зжигать ..потому кушайте в одно и тоже время и главное водный баланс ..будет интересно напишу подробнее.. Я три раза рожала) и с каждыми родами я набирала от 20до 30кг..года два сидела ждала когда организм будет готов и я морально..и худела именно так..водный режим и питание в одно и тоже время,как часы плюс обязательно нагрузка ..танцы.спорт.просто бег.ходьба.вело..оьрус..ну движение нужно

28 juil. 18 par le membre: Ситорушка

СИТОРУШКА , Я ЕМ ТОЖЕ СТРОГО ПО ЧАСАМ , КАЖДЫЕ 2 ЧАСА , 6 РАЗ В ДЕНЬ. ВОДЫ ПЬЮ 3 Л.НО В ДАННЫЙ ПЕРИОД МНЕ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ЛЮБЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. ЭТО ВРЕМЕННО, ДО ОПЕРАЦИИ И КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ ПОСЛЕ. МОГУ ТОЛЬКО МЕДЛЕННО ХОДИТЬ. НО ЛЮБЫМ СОВЕТАМ БУДУ РАДА.

29 juil. 18 par le membre: Ксана44

ОТСУТСТВИЕ ФИЗ.НАГРУЗКИ МНОГОЕ МЕНЯЕТ.

29 juil. 18 par le membre: Ксана44


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Ксана44

Voir l'Historique Complet

Journal de Ксана44, 12 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Ксана44