Journal de apelmm, 11 juil. 18

not my will but yours, Lord.
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3249 kcal Gras: 93,73g | Prot: 91,99g | Glu: 515,23g.   Petit Déjeuner: HEB Broccoli & Cheese Quiche, Goya Black Beans, Pace Carnitas Slow Roasted Pork, Mission Yellow Corn Tortillas, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Cuties Mandarin Orange, Wawa Boston Cream Donut, Caribou Coffee Latte (Medium). Déjeuner: Pasta with Carbonara Sauce, Panda Express Chow Mein, Swedish Fish Soft & Chewy Candy. Dîner: Fresh & Easy Chicken Tikka Masala, Creamed Spinach, Indian Flatbread Naan, White Rice, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Swedish Fish Soft & Chewy Candy. plus...
1882 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine





Historique de poids de apelmm


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