|
Ребята! напишите мне в комментах что-нибудь👐 разрешила я их или нет все таки
|
1684 kcal
|
Gras: 62,14g | Prot: 201,76g | Glu: 82,93g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Давлеканово Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Яйцо Куриное. Déjeuner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Капуста, Наша Ряба Печень Куриная. Dîner: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Сушеный Инжир. plus...
|
|
 Commentaires
12 juil. 18 par le membre: prostoSAR
|
12 juil. 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
можно рецептик сырничков,пожалуйста?!
12 juil. 18 par le membre: Anzhelihka
|
вкусные джемы у bombbar'а?
12 juil. 18 par le membre: dion_6
|
12 juil. 18 par le membre: yulya-nnn
|
Красивые сырники😍я с мёдом по утрам лопаю🤤
12 juil. 18 par le membre: viktoriasima
|
12 juil. 18 par le membre: nbibneva
|
Вопрос: "вбиваю сибирскую клетчатку в позиции в дневник , все находит и регистрирует, а в раздел питательные вещества клетчатка по граммам не добавляется, получается , что клетчатку добавляет там из клубники и т.д. а из самой что ни на есть клетчатки не считает! Как так? Как быть?
12 juil. 18 par le membre: irrisk
|
Как у вас получилось сбросить 3 кг?
12 juil. 18 par le membre: Dusia15
|
пожалуйста дайте рецепт 🆘
12 juil. 18 par le membre: tomaatochina1
|
Наконец-то получилось) рецепт очень простой, здесь я брала 9% творог савушкин 1 пачку, 1 яйцо, 20 г кукурузной муки и 10 г на обваливание ушло + фитпарад два пакетика
12 juil. 18 par le membre: Alena_Abdrakhmanova
|
Джем мне не очень понравился. Лучше ложечку домашнего варенья с насыщенным вкусом, чем несколько ложек джема без понимания того, что это ты вкушаешь сидишь. Плюс только в том, что всего 19 ккал на 100 гр
12 juil. 18 par le membre: Alena_Abdrakhmanova
|
Dusia15, у меня рост 178 и эти кг уходят очень тяжело. Сейчас я на БУЧ и жирок уходит быстрее,чем на пп.
12 juil. 18 par le membre: Alena_Abdrakhmanova
|
13 juil. 18 par le membre: Dusia15
|
БУЧ - белково-углеводное чередование. У меня два дня белковые,1 углеводный, 1 смешанный. Почитайте в интернете, очень сытная диета
13 juil. 18 par le membre: Alena_Abdrakhmanova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alena_Abdrakhmanova
|