|
#grubytrenuje
|
1086 kcal
|
Gras: 31,75g | Prot: 98,34g | Glu: 97,67g.
Petit Déjeuner: Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Miletto Twaróg Chudy, Mlekovita Mleko 2,0%, Rzodkiewka, Krasnystaw Kefir. Déjeuner: Monini Oliwa z Oliwek, Lovilio Parmezan, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Dorsz Atlantycki, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Autre: Nescafe Kawa 3 w 1, Kawa Espresso. plus...
|
|
 Commentaires
Ładne rzeczy 💪🏻 gratulacje
13 juil. 18 par le membre: Magda!!
|
takie tempo to że względu na bieg 25.07 Bo w moim przypadku nie ma jeszcze seansu. Jeżeli wierzyć Endomondo i jego strefą tętna to kiedy biegam 6.30-6.50 to głównie spalam tłuszcz a teraz tylko aerorobowy i anaerobowy zakres
13 juil. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
13 juil. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Rozumiem, a jak się czułeś podczas biegu w takim tempie? Ciężko było trzymać je do końca? Pięknie się rozkręcasz 👏🏻 Jaka siła tam drzemie w Tobie tego nie wie nikt 😉
13 juil. 18 par le membre: Magda!!
|
Magda końcówka , tak ostatnie 700 m, to czułem że biegnę bo zazwyczaj to rozmyślam o ślimakach itp. 😂
13 juil. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Pawbrz to pomysł o turbo komando 😎
13 juil. 18 par le membre: extrashot1
|
extra 😂 zgłosiłem się do tego biegu, co gorsza 2 znajomych z FB też biegnie. Znają mnie tylko w wersji 170 kg wiec przeżyli szok, to będzie stresujący dzień😯
13 juil. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
A tam stres, ciesz się tym 😊 ja wiem że będzie dobrze 💪🏻
13 juil. 18 par le membre: Magda!!
|
Jeszcze parę dni to ostro przytrenuję, zrobię co się da👍
13 juil. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Pawbrz ładnie się rozkręcasz! 🏃
13 juil. 18 par le membre: mal_07
|
Pawbrz, szalejesz! Tempo, tempo...
13 juil. 18 par le membre: Agab121
|
13 juil. 18 par le membre: fabregasowa
|
Dziękuję. Makarena i do przodu 💪
13 juil. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Pawbrz, kiedyś razem z Gawenzi, K1C1A i Magda!!! spikniemy się na jakiś bieg 😊
13 juil. 18 par le membre: Agab121
|
13 juil. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
I dobrze, ze się zgłosiłeś! Takie coś zdopinguje Cię bardziej. Niby relax ale i rywalizacja, duma, honor a samce tak mają😊. 💪
13 juil. 18 par le membre: extrashot1
|
Pawbrz, czekamy na fotkę z uśmiechem po biegu!
A ja mówię poważnie, ze można pomyśleć o wspólnym starcie- poszukaj czegoś fajnego w okolicy:)
13 juil. 18 par le membre: Agab121
|
pobiles moj rekord jestes niesamowity!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
13 juil. 18 par le membre: gawenzi
|
Gratulacje za tempo 👍🐱 jesteś niesamowity 👍🏃 co chwila nas czymś zaskakujesz 👍🐱🐱 a biegiem 25ego się przejmuj, dasz radę 👍🐱 kciuki będą zacisniete i jestem pewna, że wynik pozytywnie Cię zaskoczy 👍🐱3xR
13 juil. 18 par le membre: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|