Journal de Ranger 1966, 13 juil. 18

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Guten morgen meine Lieben 🌞 sie drückt sich so langsam durch
Habt einen schönen Tag das Wochenende steht vor der Tür 🍀🍀🍀🍀

90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg. Reste à parcourir: 2,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2018:

1282 kcal

Gras: 67,32g | Prot: 82,55g | Glu: 82,96g. Petit Déjeuner: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen. Déjeuner: Strauchtomaten, Gouda oder Edamer, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Dîner: Gut & Günstig Lachsschinken, Netto Weltmeisterbrot, Spiegelei. plus...

2887 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Freitag 🌞🤗

13 juil. 18 par le membre: Steffie0102


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Historique de poids de Ranger 1966

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