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Guten Morgen und ein wunderbares Wochenende Euch allen
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1461 kcal
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Gras: 47,08g | Prot: 85,75g | Glu: 186,92g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Olivenöl, Kalbssteak, Vollkornnudeln (Gekocht). Dîner: Aldi Magerquark, Pflaumen, Pfirsiche. Snacks/Autre: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Aldi Käse-Laugenstange, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee. plus...
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3860 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Natation (Modérée) - 2 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Vielen Dank für die freundlichen Grüße, die ich gerne erwidere und natürlich auch, für das schöne Bild.
13 juil. 18 par le membre: wilfriedS
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Guten Morgen, dir auch ein schönes Wochenende.😀
13 juil. 18 par le membre: Levka...
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Oh das Meer 😍😍bald bin ich da 💕💕
14 juil. 18 par le membre: Kateinski
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Guten Morgen. Dir auch.🌻🌞🙋
14 juil. 18 par le membre: proudmary2010
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Guten Morgen , alles klar in Freiburg😎wünsche dir schönen Samstag ..tolles Foto🙋♂️
14 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Moin
lese gerade die Seepriesterin und stelle mir so die See Deiner Bilder vor
🤗 Dankeschön
14 juil. 18 par le membre: kiloelfe
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danke terenez, dir auch 😊
14 juil. 18 par le membre: mbkrebs
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Kiloelfe ,,,Seepristerin von Juliet Mariller ?? Wenn ja , ein super Buch
14 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Antwort für Kiloelfe..... Das Buch kenne ich nicht.....doch das Finistere ( Brteagne ist meine Heimat und voll von Mythen und Sagen
14 juil. 18 par le membre: Terenez
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die Seepriesterin ist von Dion Fortune
14 juil. 18 par le membre: kiloelfe
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Kiloelfe habs auch gelesen , die von Juliett Marillier kann ich auch wärmstens empfehlen ..ein so gutes Buch , ich habe es regelrecht verschlungen oh ich muss es noch mal leden😃
14 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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@Azra bin grad auf dem Kelten-Trip, Buch „Nebel von Abalon“ geholt und eine Menge anderer....
14 juil. 18 par le membre: kiloelfe
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Krass, die hab ich auch gelesen 👍👍👍
14 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Kelten 😍😍😍ich lieb das, da musst du unbedingt Juliett Mariller lesen....
14 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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14 juil. 18 par le membre: kiloelfe
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14 juil. 18 par le membre: kiloelfe
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Hi hi viele sagen Aura zu mir, gefällt mir auch, nicht so schlimm😁
14 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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ohh - da wäre ich jetzt auch gerne
15 juil. 18 par le membre: gaby6996
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Historique de poids de Terenez
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