В продолжении к предыдущему посту. И вот, вернувшись к тому весу, с которого я начал худеть в 2015 году, я решил, что пора снова приводить себя в порядок. И для этого послужило несколько причин. Я мотоциклист, и когда-то я разъезжал на большой Honda Gold Wing 1500, для тех кто не знает, это огромный мотоцикл, с большими кофрами, музыкой и т.д, фактически, это половина машины, и ей все равно, сколько ты весишь, потому что она сама весит почти 400кг. И чем ты больше, тем лучше смотришься на ней ;-) Это конечно шутка. Но в период предыдущего моего похудения, меня переклинило, я захотел эндуро мотоцикл (кросс) Я себя чувствовал таким худым, и мне хотелось чего-то более активного. И вот, только год назад, я себе позволил такой мотоцикл. Было очень трудно подобрать экипировку на мой размер, ее почти нету, в России, хотя были плюсы, обычно такие размеры шли с большой скидкой. Ну и потом начались покатушки. Что сказать, мотоцикл весит около 120 кг, и я весил около 120 кг, не говоря уже об экипировке, только мотоботы весят 5кг! и что уж там, худым райдарам тяжело с непривычки, а мне вдвойне! И вот на одной такой покатушке, в песчаном карьере, а ездить по песку очень сложно, меня очень сильно и быстро выбило из сил,и это стало отправной точкой - пора! Да и еще занялся я фермерством, и у меня сбылась мечта детства, у меня появилась собственная лошадь! Что придало еще больше стимула, т.к мне ее просто жалко мучать своим весом, не смотря на то, что она сама полутяж. И я начал этот путь заново, благо, зная как мне комфортно питаться чтобы сбросить вес и относительно быстро! И в этот раз, мой подход был иным чем предыдущий, но об этом я в другом посту расскажу :-)
|
1212 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 123,87g | Glu: 62,96g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Кефир 1%. Déjeuner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Vici Филе Хека, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu. Dîner: Кефир 1%, Яичный Белок, Творог 5%. plus...
|
|
3380 kcal
|
Exercice:
Rameur - 39 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
|
Commentaires
Прям писатель, а не фермер ;) Удачи. Подпишусь.
13 juil. 18 par le membre: ArcadyF
|
Графоман. Да и надо где-то душу излить. Тем более понимающему люду. Раньше этого не хватало очень :-) спасибо.
13 juil. 18 par le membre: elanrage
|
Мотоцикл и лошадь - идеально🙌🏻
14 juil. 18 par le membre: oksana.fashion.stylist
|
Истинный байкер должен уметь не только на железном коне)))
14 juil. 18 par le membre: elanrage
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elanrage
|