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Kalau mau kurus, nggak boleh malas gerak.. #NTMS
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1218 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 49,90g | Glu: 154,21g.
Déjeuner: Gula Pasir, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Telur Goreng, Telur Dadar, Klatu Santan Kelapa Tua, Pare, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Pir. plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 3 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Historique de poids de jannahaja
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