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pelin.pelin06608
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14 juil. 18
Journal de pelin.pelin06608, 14 juil. 18
Profil de pelin.pelin06608
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günde kaç adet yumurta yemeliyim
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, 14 juillet 2018:
1078 kcal
Gras: 49,73g | Prot: 49,61g | Glu: 107,46g.
Petit Déjeuner:
Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta.
Dîner:
Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye.
Snacks/Autre:
Şeftali, Süt.
plus...
25 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Protein ihtiyacınıza göre onu siz belirlersiniz
14 juil. 18 par le membre:
kbr-nt
30 adet yersen yeterlidir 25 tanesinin sırf beyazını 5 tanesini de tüm ye
15 juil. 18 par le membre:
Kuraltanimaz
Kural tanımaz 1 günde mi 30 adet.
15 juil. 18 par le membre:
pelin.pelin06608
Bu soruyu neden sorudm . Şimdi ben 3 tane yiyorum ama doymuyorum o yüzden sordum daha fazla yiyevilirmiyim diye
15 juil. 18 par le membre:
pelin.pelin06608
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