Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2018
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1016 kcal
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Gras: 14,13g | Prot: 26,21g | Glu: 198,06g.
Petit Déjeuner: Aqua Air Mineral, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Banana. Déjeuner: Steamed or Boiled Squid, Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Mustard. Dîner: Aqua Air Mineral, Mangos , Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Autre: Regal Marie Biscuits, White Bread , Fitbar Chocolate Fitbar. plus...
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1580 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lilarmdhn
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