Journal de ancaive, 15 juil. 18

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Cuantos gramos son una porción de carne y pollo? Que mi plan de alimentación me dice que una palma de la mano es una porción pero no sé cómo medirlo bien, alguien sabe la cantidad en gramos? 👀🙏

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2018:

1955 kcal

Gras: 81,68g | Prot: 20,62g | Glu: 278,02g. Petit Déjeuner: Calaf Duetto Chocolate. plus...

2182 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

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Commentaires

en general 100 gramos

15 juil. 18 par le membre: sofi_soi

50 gramos es una porción de pollo, estudio nutrición y esas son las porciones que ocupamos

15 juil. 18 par le membre: javieranut


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