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Guten Morgen und einen schönen Wochenbeginn wünsche ich euch allen
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1581 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 66,66g | Glu: 209,19g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Déjeuner: Aldi Käse-Laugenstange, Grillgemüse. Dîner: Edeka Feta, Omelett, Tomaten, Baguette. Snacks/Autre: Pfirsiche, Pflaumen, Ja! Magerquark, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee. plus...
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3599 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 2 heures, Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag. 😀
15 juil. 18 par le membre: Levka...
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Guten Morgen, dir auch.🌴🌞🌞☕☕😁
16 juil. 18 par le membre: calpe2012
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16 juil. 18 par le membre: mbkrebs
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Hallöchen schönen Montag 😎🙋♂️
16 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️schönen Montag
16 juil. 18 par le membre: Nickidiezweite
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Etwas spät, aber einen schönen Montag wünsche ich Dir auch 🌞
16 juil. 18 par le membre: anmogu64
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Historique de poids de Terenez
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