Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
|
101,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2960 kcal
|
Gras: 115,30g | Prot: 197,35g | Glu: 278,98g.
Petit Déjeuner: Pomidory, Jajko, Sokołów Szynka Wiejska, Pudliszki Ketchup Super Pikantny, Serovit Ser Liliput, Jean Pierre Chrupkie Pieczywo Żytnie Pełnoziarniste. Déjeuner: Smażona Cebula, Kotlet Drobiowy, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kasza Bulgur, Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Cukinia, Dawtona Pomidory Krojone. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi, Pringles Pringles, Krasnystaw Zsiadłe Mleko, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Twix Twix, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, KFD WPC 80. plus...
|
|
2789 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cepheus119
|