Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2018
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1027 kcal
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Gras: 28,07g | Prot: 71,83g | Glu: 119,44g.
Déjeuner: Kokosolie, Ei, AH Hollandse Roerbakgroente. Dîner: Kipfilet, Watermeloen, Sojasaus, Knorr Bouillonblokje, Sojasaus, AH Sojascheuten, Prei. Snacks/Autre: Breyers Vanille, Body & Fit Protein Cookies, Body & Fit Protein Bites Crunchy Chocolate Caramel. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Debout - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 11 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Staelke
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