|
Het moet maar even. Een lunch buiten de deur met een oud klasgenoot. Toch gekozen voor de maaltijdsalade en ingevuld naar inschatting.
Ik doe al weken mak aan en keurig met mijn cal inname en logboek. Nu is t feest weer over, t was gezellig en lekker... nu terug naar t regime.
Op een of ander manier had ik het idee dat het goed was eens wat anders te eten dan mijn afgewogen en nauwkeurig samengestelde porties. Doen mijn hersens (oftewel de sugarjunk in mij) dat of is het instinctief?
|
1169 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 53,31g | Glu: 97,74g.
Petit Déjeuner: Koffie. Déjeuner: Witte Boterham, Becel Boter, SPAR Roomboter Koekje, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes. Dîner: Gekookte Bloemkool (Vers), Jumbo Krokante Kipschnitzel, Omelet, Rucola Sla. plus...
|
|
2282 kcal
|
Exercice:
Krachttraining borst en buik - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
|
|