|
От 68, об 94,5 см, бедро 51
|
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 60,46g | Prot: 71,09g | Glu: 252,85g.
Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%, Мария Печенье Галетное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Воде. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Мария Печенье, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлета Говяжья. Dîner: Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленое Яблоко. Snacks/Autre: Мария Печенье, Финик, Простоквашино Ряженка 4%, Банан. plus...
|
|
1756 kcal
|
Exercice:
Allaitement - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Monter les Escaliers - 7 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 13 heures et 7 minutes, Douche - 6 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|