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845 kcal
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Gras: 30,64g | Prot: 29,24g | Glu: 117,15g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Coco Seco, Amêndoas, Mamão Formosa. Déjeuner: Filé de Peixe Empanado, Tomates, Chuchu, Alface, Beterrabas, Batata Doce. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Autre: Vital Broa de Maisena, Club Social Integral com Cebolinha, Tangerinas. plus...
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2197 kcal
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Exercice:
Course - 3 minutes, Randonnée - 50 minutes, Entraînement en Circuit - 10 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de pauladiascoelho
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