Journal de Renatasanfarias, 17 juil. 18

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Fui ma criança e adolescente gordinha mas foi no começo da vida adulta que o ponteiro disparou. Com 27 anos eu casei pesando 91kg mas 2 anos depois decidi que ia SER SAUDÁVEL E assim foi, com altos e baixos, sem desistir! Hoje 35 anos, 58kg, sem cirurgia!

Voir Calendrier de Régime, 17 juillet 2018:

1509 kcal

Gras: 47,18g | Prot: 142,55g | Glu: 122,87g. Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tapioca de Queijo, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Déjeuner: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Dîner: Doces Mais Fit Brownie Fit, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Autre: Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Ipanema Queijo Branco Light. plus...

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1 à 20 sur 43

Commentaires

Caramba. Que evolução linda de ver e se inspirar. Parabéns!

17 juil. 18 par le membre: Thirza Oliveira

Parabéns. Fugiu à regra. Todos que casam engordam! rsrsrs

17 juil. 18 par le membre: Sonia Asalin

Parabéns! E mesmo com 91kg ficou uma noiva bem linda!

17 juil. 18 par le membre: clarissamach

Parabéns!!!

17 juil. 18 par le membre: AnaCGoulart

Uau!!! Parabéns!!!👏👏👏

17 juil. 18 par le membre: claufranca

parabéns pela evolução

17 juil. 18 par le membre: slow14

Show!

17 juil. 18 par le membre: Fat Runner

Muito legal!!! Parabéns!!!

17 juil. 18 par le membre: Auspiciosa

inspirador

17 juil. 18 par le membre: beskinny13

tem que casar denovo

17 juil. 18 par le membre: tita100701

Você fez redução de mama ? Ou os seios também emagrecem

17 juil. 18 par le membre: vivian mot

Parabéns linda! 👏 👏

17 juil. 18 par le membre: pauladiascoelho

Parabéns! Está ainda mais linda 👏🏻👏🏻

17 juil. 18 par le membre: tais_rech

Parabéns

17 juil. 18 par le membre: valfer2

Uauuuu 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 juil. 18 par le membre: simonibm

Incrível! Parabéns.

17 juil. 18 par le membre: AryhFuzinelli

amei a sua história.

17 juil. 18 par le membre: dri paiva

uau! 👏👏👏👏

17 juil. 18 par le membre: saraejujuba

PARABÉNS!! ESTÁ LINDA!!

17 juil. 18 par le membre: taissaicosta

maravilha 🤗 me identifico mto, ainda mais na parte do altos e baixos, sem desistir. Parabéns 👏👏👏👏

17 juil. 18 par le membre: Maria Malu@

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