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Fui ma criança e adolescente gordinha mas foi no começo da vida adulta que o ponteiro disparou. Com 27 anos eu casei pesando 91kg mas 2 anos depois decidi que ia SER SAUDÁVEL E assim foi, com altos e baixos, sem desistir! Hoje 35 anos, 58kg, sem cirurgia!
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1509 kcal
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Gras: 47,18g | Prot: 142,55g | Glu: 122,87g.
Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Itambé Leite em Pó Desnatado, Tapioca de Queijo, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Déjeuner: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Dîner: Doces Mais Fit Brownie Fit, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Autre: Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Ipanema Queijo Branco Light. plus...
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21 à 40 sur 43
 Commentaires
17 juil. 18 par le membre: gihsantos9070
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Parece outra pessoa. PARABÉNS!!!
17 juil. 18 par le membre: Rafaellalb
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Pessoal, quem tiver instagram o meu é @mariahsimonetti segue la, estou perdida por aqui.... e quero e preciso muito emagrecer!
17 juil. 18 par le membre: mariahms2
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17 juil. 18 par le membre: daniloneves
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Você me inspirou. Obrigada e parabéns!
17 juil. 18 par le membre: Rafidis
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mil parabéns pra vc!! está lindíssima 👏👏👊👊
17 juil. 18 par le membre: lumagrinhacarb
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17 juil. 18 par le membre: ferreira masaoka
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17 juil. 18 par le membre: Taiza Moraes
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17 juil. 18 par le membre: monny.gil
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Passou quanto tempo pra perder esses quilos todos? Vc entrou na academia desde o início quando decidiu emagrecer?
17 juil. 18 par le membre: monny.gil
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17 juil. 18 par le membre: Rosaria dias
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qual dieta vc segue?
Parabéns pela evolução 👏👏👏
17 juil. 18 par le membre: Olívia.costacruz
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17 juil. 18 par le membre: moreiralu
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17 juil. 18 par le membre: Laisfb
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17 juil. 18 par le membre: marysantos-he
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Excelente, você é motivadora.
17 juil. 18 par le membre: Bruuna_
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17 juil. 18 par le membre: cristianojspc
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17 juil. 18 par le membre: cristina.sorreicao
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17 juil. 18 par le membre: Ana Paula Aziz
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17 juil. 18 par le membre: Simonecmf
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