|
Начинаем жизнь с нового листа. Я удалила Инстаграм, так как на него уходит много времени. В Телеграмме я и так не сижу, поэтому оставила его для связи. Инсту я смогу посетить только тогда, когда на весах будет 62 кг. Буду бороться с лишним весом и зависимостью от Инстаграма. Побольше спорта и информации из книг. Девиз моего остатка лета - "Саморазвитие и похудение".
|
1166 kcal
|
Gras: 50,02g | Prot: 54,69g | Glu: 124,26g.
Petit Déjeuner: Стимул Зефир Бело-Розовый, Черничный Пирог. Déjeuner: Пшеничный Хлеб, Шпроты, Молоко, Жареное Яйцо. Dîner: Варенье, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Autre: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной, Яйцо, Яйцо. plus...
|
|
2576 kcal
|
Exercice:
Hula Hoop - 1 heure, Lecture - 1 heure, Ménage - 3 heures, Debout - 6 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|