Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018
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172,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.
Reste à parcourir: 16,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3434 kcal
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Gras: 253,42g | Prot: 222,55g | Glu: 38,55g.
Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Pepper Jack Cheese. Dîner: Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup (-Alcohol Sugars), Pepper Jack Cheese, Great Value Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Great Value Deluxe American Cheese, Extra Value Beef Patties, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup (-Alcohol Sugars). plus...
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5613 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de PbSULAK
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