Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2018
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1888 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 237,97g | Glu: 145,35g.
Déjeuner: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ. Dîner: Alpro Hafer Mandel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Urkornhof Flohsamenschalen. Snacks/Autre: Aprikosen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Hafer Mandel, DM Bio Kokos Drink, Biotech USA Whey Protein (28g). plus...
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3355 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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