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makan malam nya protein semuaa untuk nambah protein yang kurang banyakk tadi siang nya 😀
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1299 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 69,29g | Glu: 181,19g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Kurma, Cimory Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bango Kecap Manis, Mangga, Kelor, Nasi Merah, Ikan Mujair Goreng. Dîner: Buah Pir, Ikan Mujair Goreng, Tahu, Tempe. Snacks/Autre: Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltines. plus...
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Historique de poids de armantan
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