|
Поездила по гостям (дачи) и привезла с собой 2 кг(( на свежем воздухе нереальный аппетит. Через месяц по плану поездка на море. С чего начинать, так и не решила диета или пп или очищение. Чувствую себя баварской колбаской. Начинаю вести подсчет ккал заново, на дачах это было нереально из-за отсутствия интернета. (да, да, отговорки лени всегда найдутся, че уж)
|
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 33,77g | Prot: 58,22g | Glu: 170,50g.
Déjeuner: Малина, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Autre: Балтика Пиво Балтика 7, Mamba Жевательные Конфеты, Wagon Wheels Jammie. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|