Journal de Аrkhipova.Аniuta, 18 juil. 18

Как я рада тому, что всё-таки решилась купить протеин🥛
Очень удобно, когда ты на наборе и мяско перестаёт привлекать, ну или его просто нет дома😅
Теперь вроде кушаешь блинчики или коктельчики, а по итогу получаешь белки🥚🍖 6 г жиров, 5 г углеводов и 80 г белка на 100 гр) А какая пенка🤤
Мое спасение💞

---

2068 kcal

Gras: 70,76g | Prot: 124,19g | Glu: 244,79g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Биомакс Био-Йогурт Персик, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан Жареный, Картошка Вареная, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином. Dîner: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Льняное Масло, Арбуз, Курица Вареная. Snacks/Autre: Творог 5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Нектарины. plus...