Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 64,09g | Prot: 73,43g | Glu: 240,35g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham. Dîner: Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Campina Vanille Vla, Knorr Lasagnette Napoletana. Snacks/Autre: Koopmans Fijne Cake, Appel, Zespri Kiwi Gold. plus...
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2063 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Roosmarijn2108
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