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LadyOmega
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20 juil. 18
Journal de LadyOmega, 20 juil. 18
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Ada yg mau jd temen diet ak ga? buat saling berbagi info dan sharing2 ajalah soal perdietan. klo bisa olahraga bareng. ak tinggal d bandung. ad yg orng bdg jg? berteman n sharing yuukkk
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, 20 juillet 2018:
1200 kcal
Gras: 41,94g | Prot: 77,88g | Glu: 126,23g.
Petit Déjeuner:
Kue.
Déjeuner:
Sosis Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Fiesta Spicy Wing, Nasi Merah.
Dîner:
Risoles, Tahu Isi, Ikan, Nasi Putih.
Snacks/Autre:
Pisang Goreng, Roti Panggang, Kue.
plus...
2220 kcal
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
hallo, aku juga dari bandung😁
19 juil. 18 par le membre:
yulistia2
Bandungnya dmn?
19 juil. 18 par le membre:
LadyOmega
bandung nya dmna ka?
19 juil. 18 par le membre:
jean awit
Aku di rancaekek, kamu dimana?
19 juil. 18 par le membre:
yulistia2
Aku di cipageran cimahi😊
22 juil. 18 par le membre:
jean awit
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