Journal de Magic-Mike, 20 juil. 18

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UA 😁

79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2018:

2250 kcal

Gras: 77,64g | Prot: 179,86g | Glu: 114,93g. Petit Déjeuner: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Ovomaltine Ovomaltine, Ei, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Déjeuner: Grillmeister Mini-Berner Würstchen, Aldi Kräuterbaguette, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Entrecote. Snacks/Autre: Guinness Extra Stout. plus...

559 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine