Journal de Staanmyby, 20 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2018

72 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2018:

1280 kcal

Gras: 83,56g | Prot: 53,07g | Glu: 10,75g. Petit Déjeuner: Single Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Equal Sweetener, Fried Egg, Butter. Dîner: Cabbage, Woolworths Smoked Pork Rashers. Snacks/Autre: Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Clover Gouda Cheese, Cream Cheese. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Just noticed...7kgs in 7weeks. 1kg a week is good enough. Last 3kg will be a struggle I suppose.

20 juil. 18 par le membre: Staanmyby

That’s really good, losing weight steadily makes it easier to keep off :)

20 juil. 18 par le membre: kellykii


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