|
iemand tips voor magere tussendoortjes. heb meestal zo rond 15:00 uur een dip en dan is een tussendoortje wel lekker.
|
1502 kcal
|
Gras: 59,26g | Prot: 89,52g | Glu: 143,12g.
Petit Déjeuner: Dadels zonder Pit, Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Déjeuner: Hoogvliet Champignons, Gebakken, Ei (Scharrel) L, Optimel Kokos Drink, Courgette. Dîner: Perfekt Tortilla Chips, Victoria Tomatenpuree, Hoogvliet Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Hoogvliet Mager Rundergehakt, Perfekt Mais, Perfekt Chili Bonen, Rode Kidneybonen in Chilisaus, AH Gesneden Uien. Snacks/Autre: Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits Paprika & Mediterranean Herbs, Filet Americain (Extra Mager), Gwoon Volkoren Beschuit, Danone Hüttenkäse, Hoogvliet Bourgondische Ham, Delicata Pure Chocolade 85%, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee. plus...
|
|
 Commentaires
Cracotte met kipfilet. Fruit, handje nootjes
20 juil. 18 par le membre: lisaraaphorst
|
snoeptomaatjes, gedroogd fruit, Skyr, bladgroenten
20 juil. 18 par le membre: Serena van Beusekom
|
Magere Kwark, fruit, rijstwafel of crackers
20 juil. 18 par le membre: HellRaver
|
Ik ook! met deze dagen een heerlijke smoothie! njomm!
20 juil. 18 par le membre: mamasuusje
|
Gewoon 2 koppen koffie en een flinke portie fruit voor mij.
20 juil. 18 par le membre: Tijmpje
|
griekse yoghurt met fruit (aarbeien/bessen) of geraspte pure chocola, handje noten, 2 eitjes (met rookvlees) komkommer/wortel, stukje pure chocola etc.
20 juil. 18 par le membre: Healthy1986
|
Augurk met kipfilet, rozijntjes, blokje kaas, gevulde paprika of peper (kan je halen in zo'n bakje met kaas erin)
20 juil. 18 par le membre: Healthy1986
|
Hoop tips, waar zeker ideetjes bijzitten die ik ga proberen.
20 juil. 18 par le membre: Mystery1971
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mystery1971
|