Journal de Panthera_Tessa, 20 juil. 18

Profil de Panthera_Tessa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Помогите, почему вес идёт так медленно?
второй день отвес в -100г. Ем в дефеците.
Понимаю, что -100г это без стресса для организма и т.д Но мне -200г каждый день просто шикарно. Что случилось? Почему так происходит? И каак ускорить этот процесс??
Просто выбешивает, мотивация теряется. А если нет мотивация, то это просто .....

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2018:

330 kcal

Gras: 16,21g | Prot: 15,80g | Glu: 32,20g. Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Взвешивайтесь раз в неделю, на голодный желудок. 100гр в день это очень хорошо.

20 juil. 18 par le membre: valerishishova

ты ешь очень мало. для растущего организма просто беда!

20 juil. 18 par le membre: Зими

Вы не правы, я ем в дефеците) 1540ккал - моя дневная норма без учёта потери веса) 1250 я ем для потери веса. Просто не всегда получается заполнять дневник. Так я всегда держу норму для потери веса, не понижая и не превышая ее.

20 juil. 18 par le membre: Panthera_Tessa

Искренне рада, что не права!

20 juil. 18 par le membre: Зими


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Panthera_Tessa

Voir l'Historique Complet

Journal de Panthera_Tessa, 20 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Panthera_Tessa