Journal de scerbo_is_my_idol, 07 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2012
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1298 kcal Gras: 48,03g | Prot: 36,64g | Glu: 188,58g.   Petit Déjeuner: Oikos Yogourt Grec Vanille, Blueberries. Déjeuner: Blueberries, Granola, Blackberries, Strawberries, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Cauliflower. Dîner: Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, dolma, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Artichoke Hearts in Oil, Hummus, Falafel. Snacks/Autre: blueberries, apple cake, Classic, Cheesy Bits, Tap Water, Celebration. plus...
1896 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Patinage - 16/kph - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de scerbo_is_my_idol


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