|
Guten Morgen und ein wundervolles Wochenende euch allen
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 57,45g | Prot: 54,80g | Glu: 124,36g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Roggenbrot, Pellkartoffeln, Spiegelei. Dîner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Balsamico, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Autre: Pfirsiche, Ja! Magerquark, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
|
|
3776 kcal
|
Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
🙋♀️guten Morgen, wünsche dir auch ein schönes Wochenende
20 juil. 18 par le membre: Nickidiezweite
|
Guten Morgen Terenez, dir auch ein tolles Wochenende.☺
20 juil. 18 par le membre: Levka...
|
Moin
Dir auch, alles Liebe
20 juil. 18 par le membre: kiloelfe
|
Guten Morgen Terenez, wünsche dir einen megaschönen Tag🙋💕
20 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
|
hallo und guten morgen terenez 😊
21 juil. 18 par le membre: mbkrebs
|
Das wünsch ich dir auch. 🌞🌻🙋Würd am liebsten in dein Bild springen.🏊
21 juil. 18 par le membre: proudmary2010
|
Guten Morgen. Wünsche dir so einen lebendigen Tag wie dein schönes Bild.😊
21 juil. 18 par le membre: schnorra
|
HalloTerenez, wünsche auch dir einen wunderschönen Samstag 🌻🤗
21 juil. 18 par le membre: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Terenez
|