Journal de Gervaisserve1976, 21 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2688 kcal Gras: 103,76g | Prot: 95,43g | Glu: 343,39g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: Kinder Riegel (12,5g), Gut & Günstig Latte Macchiato, Schlagsahne, Gurke (mit Schale), Fisch, Nudeln (Gekocht). Dîner: Kinder Riegel (12,5g), Monin Grenadine Sirup, Parmesan (Gerieben), Basmati-Reis (Gekocht), Kartoffelchips. Snacks/Autre: Kinder Riegel (12,5g), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). plus...
2446 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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