Journal de Heihoi, 21 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2018

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2018:

978 kcal

Gras: 25,97g | Prot: 89,58g | Glu: 99,53g. Petit Déjeuner: Elovena Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale. Déjeuner: Koskikylän Kirjolohikeitto Laktoositon + Gluteeniton. Dîner: Asparagus, Radishes, Mixed Salad Greens, Jamie Oliver Balsamic Vinegar of Modena, Isokari Limegraavattu Lohisiivu. Snacks/Autre: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Sportyfeel Protein Drink Tropical, Banana. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine