Journal de John10251, 22 juil. 18

I ate under goal and met all activity goals...
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: 100%.

1444 kcal Gras: 66,91g | Prot: 138,26g | Glu: 70,46g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Déjeuner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomatoes, Lettuce, Summer Fresh Tuscan Bean Salad. Dîner: Kirkland Signature Walnuts, Apples, Meatballs with Sauce (Mixture), Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smithfield Thick Cut Bacon, Wegmans Shredded Mozzarella Cheese. plus...
3440 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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