|
Sobre comer batatas no almoço de domingo porque acordei tarde e comi o que estava pronto! Mas no caso o errado so as batatas (sigo LC)! Mesmo seguindo firme e tendo resultados (menos 3,5 cm) em 8 dias preciso parar com a paranoia que nao estraguei os dias anteriores por conta da bendita batata! KKKKKKKKKKKKKKKK
|
1574 kcal
|
Gras: 84,49g | Prot: 130,54g | Glu: 68,24g.
Déjeuner: Sprite Sprite Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata Assada. Dîner: Tomates, Ovo Mexido, Cebolas, Pimentão Verde, Cenouras, Perdigão Linguiça Suína, Quero Maionese. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Tangerinas. plus...
|
|
3249 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|