Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2018
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 42,50g | Prot: 104,16g | Glu: 179,48g.
Petit Déjeuner: Smartbar Батончик с Шоколадом, Subway Кукис, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Диадар Отруби Пшеничные, Сельдь Соленая, Bounty Bounty , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Замороженная Вишня, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Капуста, Диадар Отруби Пшеничные , Глобус Сыр Паради, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное. plus...
|
|
1809 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|