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Its a good gain, did workouts 6 days this week - body fat down muscle mass up
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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831 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 38,59g | Glu: 102,78g.
Déjeuner: Roasted Vegetables, Bolognese. Dîner: Alman's Spicy Corn, Cucumber (with Peel), Bakers Provita, Cottage Cheese, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pink Salmon. Snacks/Autre: Coffee with Milk and Sugar. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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